Genkender du også det at du føler dig så fortravlet ? at du ligefrem oplever det som at være stressramt?
Måske oplever at du "blot" har brug for at slippe hverdagens pres og længes efter at finde ind til din indre ro ?
men ikke har overskud til at stoppe og slippe ud af daglig dagens stress og pres og derfor ikke "lige" få gjort noget ved det?
Hvis du kan genkende det , så vil jeg bare sige at jeg genkender det også, men har selv lært med
behandlingsformen haveterapi, som er en skånsom og effektiv metode, at slippe af med stress og pres.
Haveterapien tager udgangspunkt i naturen som din ramme og en kombinationsterapi, der indeholder åndedrætsmeditation, naturøvelser og samtaleterapi.
Med denne kombination får du hjælp til at lære at genskabe din ro i krop og sjæl og samtidig lære du at genkende de adfærdsmønstre, der er med at til at skabe stress, hos dig, og skabe nogle nye støttende metoder så du fremover kan undgå at blive stressramt.